心理健康|年輕人的八大心理困惑，你犯了幾條?

 由于現(xiàn)代的生活節(jié)奏越來越快，人與人之間的間隙也越來越大，對于生活、工作、戀愛等問題，年輕人面對的心理困惑也越來越多。

 

1、無愛癥   -我根本不會愛別人-

愛而不得固然難過，但根本沒有動情，才真讓人郁悶。到了適婚年齡，卻仍然對別人動不了情。不懂愛亦不會愛。“相親族”、“閃戀族”、“等愛族”……都是無愛癥的表現(xiàn)。無愛，往往是由于被愛泡大而導(dǎo)致的，從未失去過，自然不懂得如何爭取。大多數(shù)人，作為獨生子女，從來不用和兄弟姐妹去分享父母的愛，很多需要還沒產(chǎn)生就被滿足了，所以根本就不會換位去思考別人的需要，因此也就不會愛。

 

2、戀愛受挫   -分手卻不懂失戀-

“我愛的人不愛我”、“愛為什么那么快就消失不見”、“愛難道就是相互傷害”、“愛情真是脆弱的東西”、“我失戀后不再相信愛情”……這些因受挫而帶來的傷心，雖然令人心碎，卻也讓我們變成大人。我們都是在學(xué)會喪失后，才變成大人的。等到我們說“分手”時，不再畏懼失戀，我們的愛恐怕就練成了。

 

 

3、擇業(yè)混亂   -不知道自己到底要什么-

    對年輕人來說，似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的與眾不同”，“我憋屈，不能一展拳腳”，“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生、職業(yè)發(fā)展都在“不想要”里反襯“需要”，沒有主動的規(guī)劃，走一步看一步，當然沒有耐心和毅力。找到自己最想要的，是非常難的事。首先要從了解自己開始。先了解過去的自己，再問問將來的自己，職業(yè)規(guī)劃，要從人生規(guī)劃開始。

 

4、社交恐懼   -內(nèi)向的罪，還是外向惹的禍？-

有一部分人，已經(jīng)踏進社會，家庭的庇護，和“我是老大”的優(yōu)越感一下子全沒了。很多人都發(fā)現(xiàn)人際交往的問題：“我怎樣才能讓同事都喜歡我?”，“我無意中就讓上司不爽了”，“在公司沒歸屬感”……內(nèi)向的人覺得自己不合群，不會和別人說話;外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒，有人會暗中加害——猜不透別人的心，好像都是自己的錯。

 

 

5、性困惑   -我很開放，也很傳統(tǒng)-

從大家的問題可以看出一個規(guī)律：如果對性的態(tài)度極端開放或傳統(tǒng)，都不太會有心理困擾。但如果困在“開放”還是“傳統(tǒng)”的矛盾中，就容易引發(fā)心理問題。我們從小接受的教育，就是半開半不開的，但因自詡為新新人類，所以總覺得自己該大膽地做點讓父母瞠目結(jié)舌的事，加上青春對性的正常好奇，事實上是十分危險的。

 

6、 恐婚癥    -未婚改為已婚，接受不了-

現(xiàn)在年輕人開始不敢結(jié)婚了。首先是因為現(xiàn)在的結(jié)婚條件變高了，買房、買車、懂理財、心理健康……但結(jié)婚的意義變小了——一張紙而已。所以很多年輕人寧愿同居，也不愿結(jié)束愛情長跑。

 

在心理上，婚姻讓人感覺自己變老了，突然變成一個死板的大人。更重要的是，大多80后和父母組成的三口之家相當穩(wěn)定，心理上不愿意脫離自己的原生家庭，離開爸媽的家，創(chuàng)建自己的家，這是很難習慣的。所以婚姻的焦慮，往往是從這種脫離感開始的。

 

 

7、 抑郁情緒   -沒意思，真沒意思-

習慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過度……這些詞都可以用來形容現(xiàn)在的年輕人，我們是被刺激著長大的，所以習慣變化，也習慣適應(yīng)變化。戀愛、學(xué)業(yè)、求職、人際……都可以郁悶一下，開始有新鮮感，慢慢就覺得無趣了，無趣就是抑郁的開始，不高興也會擊垮一個人。

 

 8、不想長大   -讓我賴在童年吧-

不想長大，在心理學(xué)上有個詞，叫“兒童自我當權(quán)”，也就是說，在一個成人的外殼下，有一個兒童的靈魂，于是所做的事，都像是3歲小孩的行為。早當家的孩子概率很少，所以大多數(shù)都很習慣當孩子，偶爾帶點孩子氣是可愛的，但如果任何事都讓3歲的自己處理，就會產(chǎn)生適應(yīng)問題。例如：有情緒就哭鬧，得不到就一直耍賴，自我中心……對一個人成人來說，放棄做成人的權(quán)利，等于放棄了心理成長，心理發(fā)展水平，也就會一直停留在3歲。