測(cè)試 | 是什么讓你自卑？
2018-10-11 13:49:38 來(lái)源：青島正陽(yáng)心理醫(yī)院
奧地利心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，自卑感是一種激勵(lì)因素，個(gè)體若感到自卑，就會(huì)發(fā)憤圖強(qiáng)，力爭(zhēng)上游，取得成功。他成功以后會(huì)產(chǎn)生優(yōu)越感，但在他人的成就面前，會(huì)再度產(chǎn)生自卑感，再推動(dòng)他去產(chǎn)生更大的成就，永無(wú)止境。另一方面，沉重的自卑感也會(huì)使人垮掉。這個(gè)測(cè)試將幫助你找出自卑感產(chǎn)生的原因，這樣才能具體問(wèn)題具體分析，才能克服自卑，取得成功。
測(cè)試時(shí)，記錄下你選擇的ABC，方便最后計(jì)算分?jǐn)?shù)：
1 你被朋友和小伙伴起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)嗎？
A 常有 B 沒有 C 偶爾有
2 體育運(yùn)動(dòng)后，有"反正自己不行"的想法嗎？
A 常有 B 沒有 C 偶爾有
3 你的身高與周圍的人相比如何？
A 相當(dāng)?shù)?B 差不多 C 高
4 你有過(guò)在某件事上絕不亞于他人的自信嗎？
A 有一兩次 B 沒有 C 我一直都非常自信
5 老師批過(guò)的考卷發(fā)下來(lái)了，朋友要看怎么辦？
A 把打分的地方折起來(lái)讓他們看不到
B 讓他們?nèi)タ?/div>
C 將考卷全部藏起來(lái)
6 如果能夠有來(lái)生，你認(rèn)為三種選擇哪個(gè)好？
A 做女人可夠受的，做男人好
B 想做個(gè)女人
C 什么都行，男女都一樣
7 早晨，你照鏡子后的第一個(gè)念頭是什么？
A 再漂亮點(diǎn)就好了
B 想精心打扮一下
C 別無(wú)它想，毫不介意，滿不在乎
8 你受周圍人的歡迎和愛戴嗎？
A 受歡迎和愛戴
B 不受歡迎和愛戴
C 不太清楚
9 你是否想到過(guò)五年、十年以后會(huì)有什么使自己極不安的事？
A 常有 B 沒有 C 偶爾有
10 看到你最近拍攝的照片有何想法？
A 不稱心 B 拍得很好 C 還算可以
11 被小伙子稱做"不知趣的人"或者"蠢東西"時(shí)，你怎么辦？
A 我也回敬他："笨蛋！沒教養(yǎng)的！"
B 心中感到不好受而流淚
C 不在乎
12 如果碰巧聽到朋友正在說(shuō)你所喜歡的男生(女生)的壞話，你怎么辦？
A 斷然反駁說(shuō)："根本沒有那種事！"
B 擔(dān)心會(huì)不會(huì)是真的
C 不管閑事，認(rèn)為別人是別人，我是我
13 碰到寂寞和討厭之事怎么辦？
A 陷入深深的煩惱中
B 吃喝玩樂(lè)時(shí)就忘卻了
C 向朋友和父母訴說(shuō)
14 如果你某門功課(某項(xiàng)工作)不管怎樣努力，結(jié)果都輸給你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)，你怎么辦？
A 盡管如此還是繼續(xù)挑戰(zhàn)，今后加勁干
B 感到不行只好認(rèn)輸
C 從其他學(xué)科(工作)上競(jìng)爭(zhēng)取勝
15 如果知道比你漂亮(帥氣)的姑娘(小伙子)，正迷戀追求你的小伙子(姑娘)時(shí)，你怎么辦？
A 灰心喪氣
B 向那位姑娘(小伙子)挑戰(zhàn)
C 毫不在乎，一如往常
計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)：
A B C
1、 5 1 3
2、 5 1 3
3、 5 3 1
4、 3 5 1
5、 3 1 5
6、 5 1 3
7、 5 3 1
8、 1 5 3
9、 5 1 3
10、5 1 3
11、3 5 1
12、1 5 3
13、5 1 3
14、3 5 1
15、5 3 1
你的得分是：________分
測(cè)試結(jié)果：
15～29分——類型A
30～44分——類型B
45～60分——類型C
61～75分——類型D
類型A：環(huán)境變化造成的原因
你沒有自卑感，無(wú)論實(shí)際情況如何發(fā)展，你都保持著樂(lè)觀的心態(tài)，并且很自信。你對(duì)自己的能力和外貌充滿信心，并且為之驕傲，極少有自卑感。如果你抱有自卑感，也是環(huán)境變化的緣故，譬如當(dāng)你進(jìn)入有許多優(yōu)秀學(xué)生的班級(jí)或有許多明星人物的場(chǎng)合，等等。
類型B：理想過(guò)高造成的原因
你有過(guò)分追求、理想太大的缺點(diǎn)。你不滿足于現(xiàn)狀，想出人頭地，導(dǎo)致你去追求不切實(shí)際的幻想。也可以說(shuō)，你過(guò)于與周圍的人計(jì)較長(zhǎng)短勝負(fù)，過(guò)于追求虛榮，反倒陷入自卑感中不能自拔。
類型C：過(guò)早斷定造成的原因
你在做事前就過(guò)早斷定自己沒有這個(gè)能力，自認(rèn)為不如別人，主要是你不了解其他人的真實(shí)狀況，不清楚事情的本來(lái)面目，弄清楚后你就會(huì)恍然大悟："怎么，竟是這樣的呀！"隨后就坦然自若。你的自卑感主要是由于你的無(wú)知導(dǎo)致的，自認(rèn)為不行就心灰意冷。
類型D：性格懦弱造成的原因
經(jīng)常用消極悲觀的眼光看待事物，這與你的自卑感有關(guān)。缺點(diǎn)在于你對(duì)自身的才能和外貌缺乏自信，只是看到事情不利的一面，做事前就認(rèn)為自己不行。懦弱的性格是你產(chǎn)生自卑感的原因。不管是與人交往還是工作、學(xué)習(xí)，懦弱都會(huì)讓你苦不堪言。
[上一篇：沒有了 ][下一篇：沒有了 ]
就診流程
住院指南
托養(yǎng)流程
特檢須知
檢驗(yàn)須知
醫(yī)保政策
坐診時(shí)間
預(yù)約掛號(hào)
關(guān)注我們
青島市正陽(yáng)心理醫(yī)院 > 心理測(cè)試 > 性格 > 
